Stop de
Controlfreak,
Perfectionist,
en/of de
Pleaser in jou

+1k
Processen begeleid
5k
Podcast luisteraars
40k
Podcast streams
Benieuwd wat Lien Forward
voor jou kan betekenen?
Neem contact op

Doorbreek je Patronen en Ontdek Jezelf

Onze gedachten zijn gebaseerd op aangeleerde en overgenomen overtuigingen, 95% hiervan is onbewust. Belemmerende gedachten leiden tot emoties, die je gedrag beïnvloeden en daarmee je leven vormgeven.

Maar wat als je die patronen kunt doorbreken?

Joline heeft het talent om in één gesprek alle puzzelstukjes samen te brengen. Ze helpt je inzicht te krijgen in waarom je steeds in dezelfde patronen belandt en hoe je hier los van kunt komen.

Ben je klaar om de reis naar jezelf te maken?
Na het gesprek ontvang je een op maat gemaakt traject dat  bij jou past.

Zet vandaag de eerste stap naar wie je werkelijk bent!

Over Lien forward

Joline de Rijk

Therapeut, coach en Mentor

Na een heftige bevalling waarin zij bijna haar leven verloor wist ze ineens wat haar onbewust beperkte..
Lees meer over Joline

Vind je een traject nog te spannend?
Bekijk dan ook het gratis aanbod.

Challenge

Van Denken naar Voelen in 5 Dagen

Leef je vooral in je hoofd en vind je het lastig om bij je gevoel te komen?

In onze maatschappij draait alles om denken, terwijl je als kind al leerde gevoelens weg te stoppen.

Dit  leid tot piekeren, onrust, slecht slapen en zelfs lichamelijke klachten zoals nek-, rug- en schouderpijn.

In 5 dagen helpen we je ontdekken hoe je meer kunt voelen, zodat je met vertrouwen keuzes maakt en rust en geluk ervaart, zonder die stemmetjes in je hoofd die je uit het moment halen.

Podcast

Laat je inspireren door de Lien Forward Podcast!

Met meer dan 5000 luisteraars en 350+ afleveringen helpt Joline je om de innerlijke criticus, perfectionist en pleaser los te laten.

Elke maandag en vrijdag deelt ze nieuwe inzichten, praktische tips en persoonlijke verhalen, zodat jij je kritische gedachten kunt laten varen en voelt dat je goed bent zoals je bent.

Kies een aflevering die je aanspreekt en begin vandaag nog met luisteren!

Nieuwsbrief

Eens in de zoveel tijd neem ik je mee in mijn struggles, uitdagingen, leuke weetjes, maar ook podcast updates. Er komt van alles voorbij!

Wil jij op de hoogte gehouden worden? Dan kun je je hier aanmelden voor de nieuwsbrief.

Het
Lien forward aanbod

Er zijn meerdere wegen die je kunt bewandelen tijdens de  samenwerking, benieuwd wat Lien Forward voor jou kan betekenen? Neem dan voor contact op om te kijken wat voor jou passend is.
groepstraject hartsverbinding
Groepstraject
Meer info
2 live dagen in St. Jansklooster
1 Online (zaterdag) ochtend sessie
4 online avondsessies
3 maanden 24/7 groeps community  
2 online 1:1 sessies ± 1,5uur met Joline
2 online 1:1 sessies ± 1,5uur met Joline
2 online 1:1 sessies ± 1,5uur met Joline
2 online 1:1 sessies ± 1,5uur met Joline
Thema's zijn afhankelijk van de groep en kunnen wijzigen
groepstraject hartsverbindingMeest gekozen
1 op 1 (fysiek of online)
Meer info
Kick-off sessie om doelen te bepalen
Direct inzicht in jouw patronen/overtuigingen
*8 (online) sessies met Joline ± 1,5u
*6 maanden 24/5 begeleiding (Telegram)
2 cursussen voor directe mindset-shift,
Onbeperkt toegang tot de  leeromgeving
* Verdeling van sessies en duur van het traject kan in overleg afgestemd worden
groepstraject hartsverbindingAanbevolen
1 op 1 incl. ademwerk
Meer info
Kick-off sessie om doelen te bepalen
*7 (online) sessies met Joline ± 1,5u
*5 fysieke ademsessies met Rens van Ademshift ± 1,5u
*6 maanden 24/5 begeleiding (Telegram)
2 cursussen voor directe mindset-shift,
Onbeperkt toegang tot de leeromgeving
* Verdeling van sessies en duur van het traject kan in overleg afgestemd worden

Dit heeft het voor anderen gedaan

'ik gun iedereen zo'n coach/therapeut'

Ik maakte me gek door mijn negatieve (dwang) gedachten. Nu geloof ik deze gedachtes niet meer. Ook kies ik nu weer voor mezelf en geef ik grenzen aan i.p.v. mezelf weg te cijferen.

Ik heb oude terugkerende patronen uit het verleden losgelaten. Dit traject heeft mij rust in mijn hoofd opgeleverd. Ik heb echt ontzettend veel aan Joline gehad.

Hilde

Consultant
Jeugdzorg

'Dit traject was het beste cadeau dat ik mijzelf kon geven'

Ik was heel onzeker, veel twijfelen en druk in mijn hoofd. Het was nooit goed genoeg en altijd op zoek naar beter.

Nu kan ik bij mijn gevoel komen en ben ik in mijn eigen kracht komen te staan. Ik zit vol zelfvertrouwen, tevredenheid, rust en daarbij heeft Joline mij vertrouwen in de toekomst gegeven. Dankbaar voor alles wat ik heb bereikt.

Naomi

Ondernemer
Hartje Huid

"Ik heb weer vertrouwen in mezelf'

Voordat ik aan het traject begon was ik onzeker. Ik heb duidelijke grenzen waar ik achter sta. Ik maak me niet druk meer om anderen en wat ze van mij vinden.

Joline hoorde mijn overtuigingen en hielp me om deze te doorbreken. Ik leefde voornamelijk in mijn hoofd en had geen idee meer wat ik voelde.

Moniek

Scrum Master

Veel
gestelde vragen

Staat je vraag er niet tussen of wil je ergens meer over weten? Stuur ons dan gerust een bericht!
Neem contact op
Je biedt je 1 op 1 sessies online aan maar ik kom liever fysiek bij je langs, kan dat ook?
Absoluut! Speciaal daarvoor zijn we vorig jaar naar St. Jansklooster verhuisd. Alleen maar zodat we daar mooie mensen zoals jij kunnen ontvangen in onze pas verbouwde studio.
Wat zijn je prijzen?
Niets is in beton gegoten. Bij Lien forward kijken we wat jij nodig hebt en wat geschikt is voor jou. Zo kan het aanbod en het aantal sessies per persoon verschillen, en dus ook de prijs. Benieuwd wat voor jou geschikt is? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek!
Bied je ook losse sessies aan?
Wij geloven dat wanneer je echt resultaten wilt behalen je niet over een nacht ijs kunt gaan. Het proces wat je aangaat wanneer je ervoor kiest om aan jezelf te gaan werken gaat dieper dan een enkele sessie. Dit vraagt commitment, van jou, maar ook van ons. Daarom werken we uitsluitend met trajecten. Een enkele keer zijn er momenten waarop dit wel gebeurd, houd hiervoor de socials in de gaten.
Wat heb ik nodig wanneer ik langs kom voor een fysieke sessie?
Wellicht vindt je het na je sessie fijn om wat dingen op te schrijven over de processen die je meemaakt, dus een schriftje of boekje is dan pretting. Ook zijn sloffen of dikke sokken aan te raden (met name in de wintermaanden).
Je werkt met het onderbewustzijn, is niet beter om fysiek aanwezig te zijn zodat we elkaar beter kunnen aanvoelen?
Fysieke aanwezigheid kan prettig zijn, maar is niet noodzakelijk voor diepgaande transformatie.

Het onderbewustzijn werkt op energie en intentie, niet op fysieke nabijheid. Sommige mensen kunnen op afstand makkelijker loslaten in een eigen vertrouwde omgeving, zonder afleiding of sociale druk. Mijn methode is zo ontwikkeld dat je, waar je ook bent, de juiste begeleiding krijgt om je patronen te doorbreken en blijvende verandering te ervaren.
Hoe vaak start je een groepstraject?
Dit zal vooralsnog niet meer dan 1x per jaar zijn. Houd hiervoor de socials in de gaten Lien_forward, of nog beter, schrijf je in voor de nieuwsbrief!